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Pollo con spinaci e peperoni

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Informazioni nutrizionali

515
Calorie
35.2g
Grassi
6.4g
Carboidrati
42.8g
Proteine
14.7g
Gr. Saturi
4.6g
Zuccheri

Pollo con spinaci e peperoni

Caratteristiche:
  • Senza glutine
  • 80'
  • Per 3 porzioni
  • Facile

Ingredienti

Introduzione

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Un’altra idea per cucinare il vostro pollo con semplicità ma anche tanto sapore. Provate a resistere alla tentazione di assaggiare questo piatto, non ci riuscirete! Una veloce preparazione delle verdure ai fornelli e poi… voilà! Tutto in forno per una cottura ottimale della carne. Un’altra cena salvata con astuzia 😉

Procedimento

1
Fatto

Tagliate i peperoni

Sciacquate i peperoni, tagliateli a fiammifero e spargeteli sul fondo della vostra teglia da forno, precedentemente unta con un po' d'olio.

2
Fatto

Aggiungete i pomodorini

Sciacquate i pomodorini, tagliateli a metà e aggiungeteli ai peperoni nella teglia.

3
Fatto

Condite il pollo

Condite i vostri petti di pollo con una spolverata di sale e pepe e poi eventualmente aggiungendo le vostre spezie preferite a piacere.

4
Fatto

Aggiungete il pollo alla teglia

Aggiungete i petti di pollo poggiandole sopra le verdure all'interno della teglia. Condite con un filo d'olio,

5
Fatto
30'

Fate cuocere in forno

Fate cuocere in forno preriscaldato statico a 180 gradi (oppure ventilato a 160 gradi) per circa mezz'ora.

6
Fatto
5'

Rosolate la pancetta

Nel frattempo, fate scaldare una padella e fate rosolare al suo interno la pancetta insieme alle cipolle tritate finemente, facendo in modo che rilasci il suo grasso naturale. Lasciate andare per cinque minuti o comunque fino a quando la pancetta avrà assunto un bel colore ambrato.

7
Fatto

Aggiungete gli spinaci

Aggiungete in padella gli spinaci ancora surgelati e lasciateli cuocere per qualche minuto mescolando di tanto in tanto fino a quando non saranno completamente amalgamati al resto.

8
Fatto

Mantecate col burro

Aggiungete il burro in padella e lasciate che si sciolga mentre mescolate in modo da mantecare il tutto in un composto cremoso.

9
Fatto

Cospargete il pollo con gli spinaci

Versate il contenuto della padella con spinaci e pancetta sui vostri petti di pollo cotti in forno.

10
Fatto
15'

Ultimate la cottura

Rimettete in forno e continuate la cottura per ulteriori 15 minuti.

11
Fatto

Impiattate e servite!

Impiattate e servite il vostro pollo con spinaci e peperoni!

Alessandro

Mi chiamo Alessandro, classe 1981. Ho sempre avuto un rapporto d'amore assoluto col cibo fatto in casa. Da un po' di tempo ho cercato un approccio più impegnato e reverenziale nei confronti della cucina, ho imparato tantissimo e ho scoperto che... cucinare è facile! ;-)

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