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Spaghetti al tonno

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Informazioni nutrizionali

458
Calorie
7g
Grassi
63.5g
Carboidrati
34.2g
Proteine
1.3g
Gr. Saturi
6.6g
Zuccheri

Spaghetti al tonno

Caratteristiche:
  • Ricette ipocaloriche
  • Senza lattosio
Cucina:
  • 25'
  • Per 3 porzioni
  • Facile

Ingredienti

Introduzione

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Oggi guardiamo insieme la ricetta sciuè sciuè di un grande classico delle massaie indaffarate e di ogni genere di single: gli spaghetti al tonno! Nulla di più veloce ma al contempo soddisfacente! Buon appetito! 😉

Procedimento

1
Fatto

Tritate la cipolla

Pelate e tritate la cipolla.

2
Fatto

Tagliate i pomodorini

Sciacquate per bene i pomodorini e tagliateli a metà.

3
Fatto

Fate cuocere gli spaghetti

Nel frattempo, portate a ebollizione una pentola con abbondante acqua salata e fate cuocere i vostri spaghetti seguendo le tempistiche riportate sulla confezione.

4
Fatto

Fate rosolare la cipolla

Mentre aspettate che l'acqua inizi a bollire, fate riscaldare un cucchiaio d'olio in una padella e rosolate al suo interno la cipolla.

5
Fatto
10'

Aggiungete i pomodorini

Aggiungete in padella i pomodorini e lasciate cuocere il tutto per una decina di minuti, fino a quando si saranno ammorbiditi. Se notate che tende ad attaccarsi al fondo, aggiungete ogni tanto un po' d'acqua di cottura della pasta.

6
Fatto

Aggiungete il tonno

Aggiungete il tonno e lasciate insaporire per un paio di minuti. Aggiustate di sale e pepe.

7
Fatto

Fate saltare la pasta nel sugo

Scolate la pasta, aggiungetela in padella insieme al sugo e lasciate saltare per un paio di minuti a fiamma alta, in modo da far amalgamare il tutto.

8
Fatto

Impiattate e servite

Impiattate e servite i vostri spaghetti al tonno!

Alessandro

Mi chiamo Alessandro, classe 1981. Ho sempre avuto un rapporto d'amore assoluto col cibo fatto in casa. Da un po' di tempo ho cercato un approccio più impegnato e reverenziale nei confronti della cucina, ho imparato tantissimo e ho scoperto che... cucinare è facile! ;-)

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