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Melanzane filanti al forno

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Ingredienti

Porzioni:
500g Melanzane
2 Pomodori
150g Mozzarella
20g Olio extravergine d'oliva
Basilico
Sale
Pepe

Informazioni nutrizionali

377
Calorie
28.2g
Grassi
19.2g
Carboidrati
16.5g
Proteine
11.4g
Gr. Saturi
9.4g
Zuccheri

Melanzane filanti al forno

Caratteristiche:
  • Ricette ipocaloriche
  • Ricette vegetariane
  • Senza glutine
  • 45'
  • Per 2 porzioni
  • Facile

Ingredienti

Introduzione

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Questo piatto non è soltanto un gustoso contorno, ma può essere adattato anche a essere servito come secondo piatto vegetariano e leggero.

Oltre ad essere di facile e veloce realizzazione, sono sicuro che soddisferà i palati di chi, come me, alla melanzana non riesce mai a dire di no! 😉

Procedimento

1
Fatto

Preparate le melanzane

Tagliate a metà le melanzane e cospargetele di olio e pepe.

2
Fatto

Preparate pomodori e mozzarella

Tagliate a fette e poi ancora a metà i pomodori e la mozzarella.

3
Fatto
25'

Cuocere le melanzane

Infornare le melanzane in forno preriscaldato statico a 200 gradi (o ventilato a 180 gradi) per 20/25 minuti

4
Fatto
5'

Condite le melanzane e completate la cottura

Aggiungete alle melanzane le fette di pomodoro e le fette di mozzarella, salate e pepate, infornate per altri 5 minuti.

5
Fatto

Impiattate e servite!

Decorate con le foglie di basilico, impiattate e servite le vostre melanzane filanti al forno!

Alessandro

Mi chiamo Alessandro, classe 1981. Ho sempre avuto un rapporto d'amore assoluto col cibo fatto in casa. Da un po' di tempo ho cercato un approccio più impegnato e reverenziale nei confronti della cucina, ho imparato tantissimo e ho scoperto che... cucinare è facile! ;-)

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