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Funghi ripieni di ricotta e spinaci

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Informazioni nutrizionali

193
Calorie
15.5g
Grassi
5.1g
Carboidrati
5.6g
Proteine
6.2g
Gr. Saturi
3g
Zuccheri

Funghi ripieni di ricotta e spinaci

Caratteristiche:
  • Ricette ipocaloriche
  • Ricette vegetariane
  • Senza glutine
  • 75'
  • Per 4 porzioni
  • Facile

Ingredienti

Introduzione

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Potete scegliere la misura dei funghi champignon che più vi aggrada per realizzare questa ricetta. Noi abbiamo utilizzato la varietà portobello, dal cappello abbastanza grande, quindi ne abbiamo utilizzati quattro. Se voi decideste di utilizzare delle varietà dal formato più piccolo, allora adattatene il numero di conseguenza. Il peso vi dovrebbe guidare a capire in ogni caso quanti funghi vi serviranno.

Procedimento

1
Fatto

Tritate l'aglio

Sbucciate gli spicchi d'aglio e tritateli finemente in minuscoli pezzetti. Meglio ancora se avete a disposizione l'apposito attrezzo schiaccia-aglio.

2
Fatto

Rosolate l'aglio

Fate scaldare l'olio in una padella e fate rosolare al suo interno l'aglio tritato per un paio di minuti.

3
Fatto
10'

Aggiungete gli spinaci

Ripulite per bene i funghi da ogni eventuale residuo di terreno, tagliate via i gambi e tagliateli a pezzetti. Sciacquate e poi strizzate per bene gli spinaci e aggiungeteli in padella insieme ai pezzetti di gambo. Lasciate cuocere per 5/10 minuti fino a quando gli spinaci saranno appassiti.

4
Fatto

Preparate il ripieno

Trasferite gli spinaci cotti in una terrina insieme alla ricotta, aggiungete una generosa spolverata di sale e di pepe e mescolate accuratamente fino a ottenere un composto omogeneo.

5
Fatto

Preparate i funghi

Foderate una teglia con carta da forno e aggiungete al suo interno i cappelli dei funghi, al rovescio.

6
Fatto

Riempite i funghi

Riempite i funghi con la mistura di ricotta e spinaci, distribuendola equamente.

7
Fatto

Aggiungete il parmigiano

Ricoprite ogni fungo con un po' di parmigiano reggiano e poi spolverate con il prezzemolo tritato.

8
Fatto

Cuocete in forno

Cuocete in forno preriscaldato ventilato a 170 gradi (oppure statico a 190 gradi) per 35 minuti.

9
Fatto

Impiattate e servite!

Impiattate, spolverate con dell'altro prezzemolo e servite i vostri funghi ripieni di ricotta e spinaci!

Alessandro

Mi chiamo Alessandro, classe 1981. Ho sempre avuto un rapporto d'amore assoluto col cibo fatto in casa. Da un po' di tempo ho cercato un approccio più impegnato e reverenziale nei confronti della cucina, ho imparato tantissimo e ho scoperto che... cucinare è facile! ;-)

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Frittata agli asparagi e prosciutto
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